有时候，在登录谷歌账号时，系统会要求你验证身份，并可能提示“我们检测到此账号存在异常活动，请输入一个电话号码以便通过短信获取验证码”。为了确保账号安全，谷歌会让你输入电话号码进行验证。
如果你遇到“此电话号码无法用于验证”或者“此电话号码已多次用于验证”的提示，英文版中，出现的提示是：“This phone number cannot be used for verification. This phone number has already been used too many times for verification.”
不用担心，下面是一些简单的方法，帮助你解决这个问题。
为什么会出现这种情况？
具体的原因是谷歌认为你的账号不安全，处于保护需要而冻结了。
- 新注册的账号
如果你的谷歌账号是新注册的，并且是在不安全的设备或者网络环境下注册，谷歌可能会认为账号存在异常活动，需要验证。 - 刚注册完一段时间，被谷歌检测出来创建存在关联IP地址（也就是IP地址被滥用了）也会暂时停用你的账号。
- 频繁更改设备或IP
新创建的谷歌账号，短期内频繁修改设置（密码，密保手机号，辅助邮箱等等）以及频繁登陆不同ip的设备，引起谷歌的安全检测注意，也会出现异常活动验证。 - 异常的登录行为
如果你尝试登录的设备或IP地址出现异常（例如，使用了VPN或代理），谷歌也可能要求你进行验证，确认账号安全。 - 因为你使用的手机号码已经被谷歌官方记录，防止短时间内同一个号码的恶意注册等等
- 账号申诉恢复后首次登陆需要验证电话号码
如果你谷歌账号被停用，经过申诉后谷歌同意恢复，恢复后首次登陆需要验证电话号码。
手机登陆和电脑登陆需要验证的账号，出现的需要验证的界面不同，但是都是要需要输入一个实体SIM卡电话号码来验证。
可以用您中国手机号码进行验证，也可以用国内外非虚拟号码验证， 验证手机号不会有任何影响或隐私风险，验证不产生任何绑定行为
“此电话号码无法用于进行验证”
如果看到此错误消息，您需要换用其他号码。为了防范滥用行为，我们会限制每个电话号码可创建的账号数量。您可以改用家庭成员或朋友的电话号码。尝试换用另一运营商的号码也可能会有帮助。
“此电话号码用于验证的次数过多”
如果看到此错误消息，您需要换用其他号码。为了防范滥用行为，我们会限制每个电话号码可用于验证的次数。您可以改用家庭成员或朋友的电话号码。
- 使用合适的手机号：确保用于验证的手机号最近1年内没有用于谷歌账号验证过，并避免使用虚拟号码。
- 限制验证次数：每个账号在24小时内只有3次验证机会，如果尝试次数超过3次，需等待24小时，不然一直提示无法验证。
- 使用较少人数的IP：尽量使用IP登录，浏览器前清理缓存，以降低异常行为的风险。
如果你遇到“此号码用于验证次数过多”的问题，通常这只是谷歌采取的较轻的安全措施。你可以通过以下方法解决：
- 使用新的实体SIM卡电话号码手机号
确保用于验证的手机号没有被其他谷歌账号绑定过。如果你曾经用这个号码验证过，换一个没有验证过的手机号再试。并且避免使用虚拟号码。 - 限制验证尝试次数
谷歌限制每个账号在24小时内只能尝试验证3次。如果你已经尝试了多次验证，系统会要求你等待24小时再进行下一次尝试。因此，避免频繁尝试，可以耐心等待再进行操作。 - 使用干净的IP和设备
谷歌有时会根据IP地址和设备判断是否存在异常行为。建议使用稳定的、常用的IP地址登录，并且清理浏览器缓存，避免使用可能导致谷歌误判的VPN或代理。 - 更换IP地址
如果你反复遇到相同的验证问题，可以尝试更换IP地址。例如，重启路由器，或者连接到不同的网络环境。确保手机和电脑环境干净，并避免使用不常用的IP地址。
当你的账号出现验证异常时，切记不要反复尝试验证！切记不要反复尝试验证！切记不要反复尝试验证！
因为，一旦多次验证失败，谷歌系统会认为你的账号遭遇黑客攻击，进而对账号进行锁定或冻结。锁定的时间会随着重试次数的增加而延长！
如果你继续尝试，将会看到提示“尝试次数过多，请几小时后再试”。此时恢复账号将变得极为复杂。如果你还不罢休，继续尝试，就会收到“无法验证此账号归你所有”的提示。那么，很抱歉，问题将无法解决！
最后
如果你尝试了以上方法仍然无法解决问题，可以稍作等待，24小时后再次尝试登录。切记，不要频繁更换手机号来验证，避免被谷歌认为是异常行为。
解决这个问题并不复杂，只需要保持耐心，并按照上述步骤操作。如果有任何问题，欢迎留言讨论，我会尽力帮助你！
