在使用Telegram电报的过程中，部分用户可能会遇到“抱歉，您现在只能给双向联系人发送消息”(Sorry,you can only send messages to mutual contacts at the momet.)的提示，这一限制主要是为了应对广告滥发等问题。然而，用户不必过于担心，因为有一套有效的解决方法可以帮助您恢复正常的私聊功能。
为什么会出现「双向联系人聊天限制」？
在过去的一段时间里，Telegram电报成为垃圾广告和拉人进群的主要传播工具，为了遏制此类滥用，Telegram采取了一系列限制措施。对于绑定了+86中国大陆手机号等部分国家的账号，私聊功能受到了特殊限制。
主要原因是因为这些地区注册的账户发送的垃圾信息太多了，所以导致Telegram官方直接给，用中国号码注册的新用户，设置了限制。也就是这些新用户无法私聊别人。
解决方法
Telegram无法私聊怎么办？一分钟教你解除双向聊天限制。为了解决这一问题，用户可以按照以下步骤向Telegram官方的 @SpamBot 发送消息，从而解除“只能给双向联系人发送消息”的限制：
- 向 @SpamBot 发送消息，内容为 “/start”。
- 点击按钮 “But I can’t message non-contacts!”。
- 点击按钮 “NO, I’ll never do any of this!”。
- 发送内容 “accident”。
1、打开 Telegram，在搜索栏中找到官方的spam聊天机器人“@SpamBot”， 注意要找对，Telegram 的机器人在名称前面会有个机器人的图标，与telegram的频道或群组图标不同，很多名称相同群组、频道或机器人主要是通过这个图标来区分。
当然你也可以在发生“只能给双向联系人发送消息”的错误窗口点击“详情”链接直接切到spambot机器人窗口。
2、找到spambot机器人后点“/start”，只需要向此机器人回答3个问题或3句话，其中有2句还直接提供按钮选项不需要亲自打英文，根据提示一步一步做完就行。
3、点“/start”后直接点击“But I can’t message non-contacts”(但是我无法向非联系人发送信息)，见下图；
4、然后机器人会问你是不是有过违规之类的问题，接下来又提供了选项，你直接点击“No, I’ll never do any of this!”, 见下图；
5、机器人需要您提供一些详细的无法向他人发送消息的原因，以供他们审核。这一环节没有具体选项，您可以随意填写一些信息。例如，您可以复制截图中显示的”I don’t know, but I am unable to send any message to anyone”并将其粘贴到对话窗口发送出去。
6、一旦完成申诉，机器人将告知您他们将尽快进行审核。如果审核通过，您的账户将能够很快重新发送消息给他人。然而，请注意，机器人在审核结果后将不再主动通知您。您需要自己找人私聊，以测试恢复正常的结果。
等待时间
完成以上步骤后，通常只需等待半小时左右，您即可恢复正常的私聊功能，可以随意给双向联系人发送消息。
如果您发现限制仍未解除，可以选择继续等待一段时间或尝试再次提交申诉。如果问题仍然存在，您可能需要发送邮件向Telegram官方提出解封申请。
Bot回复的消息里有说明了解封时间，到时间会自动解封，耐心等待即可，不能提前解封。注意，是UTC 时间，比北京时间晚8小时。
